9月2日，重慶抗癌博主唐豆豆的妻子透過社交平臺釋出訊息，唐豆豆已於9月1日不幸離世，不少網友在評論區緬懷素材。
唐豆豆妻子釋出唐豆豆離世的訊息
據唐豆豆賬號主頁介紹，他本名為唐得玖，1993年出生，重慶大足人素材。唐豆豆曾釋出影片向網友介紹自己確診肝癌的整個過程。2026年4月10日左右，他感到腸胃不消化，吃藥一週也沒有好轉，回到大足區的醫院住院檢查，後被家人帶到了重慶市腫瘤醫院，確診了肝癌。“一路走來，我也坦然接受，父母奶奶去世得早，30歲才結婚，32歲有了小寶寶，有了一個完整的家，誰知道命運弄人。不管這條路有多難，我會一直堅持治療下去。”
唐豆豆在醫院接受治療（賬號截圖）
9月2日，唐豆豆的妻子透過唐豆豆的賬號公佈了去世訊息，稱唐豆豆9月1日下午不幸離世素材。“我老公抗癌4個月加10天，最終還是失敗，丟下我和2歲的兒子。感謝所有粉絲的關心與支援，怎麼會不遺憾，一句話也沒有留下，我會替你完成你未完成的任務。”
記者隨後聯絡到唐豆豆家鄉的村委會，一名村幹部告訴記者，唐豆豆確診肝癌4個月後就離世了，“他母親在2歲的時候就去世了，他父親在他十多歲的時候得癌症去世了素材。”
5個容易誘發肝癌的習慣素材，
你可能每天都在做
1. 長期熬夜
廈門大學附屬第一醫院感染性疾病科主任醫師曾建勇2023年在醫院微信公眾號刊文表示，長時間熬夜或睡眠不足，使得身體處於氧化應激狀態，增加自由基含量，提高患肝病的風險素材。
夜間11點到凌晨3點是肝臟解毒的最佳時期，長期熬夜會導致肝臟解毒功能下降，造成肝功能損傷素材。
2. 盲目用藥
北京地壇醫院副院長、主任醫師王凌航2025年在健康中國微信公眾號刊文介紹，未遵醫囑自行服用感冒藥、退燒藥、止痛藥，以及濫用抗生素或各類保健品，都可能引發藥物性肝損傷素材。
對於沒有肝臟疾病的正常人群，長期服用護肝藥或護肝保健品，反而會增加肝臟負擔素材。
3. 長期飲酒
首都保健營養美食學會副秘書長、註冊營養師谷傳玲在公眾號刊文中表示，喝進肚的酒精90%以上都要由肝臟代謝，代謝中產生的乙醛和自由基不僅會殺掉肝細胞，這個代謝過程還會增加脂肪在肝臟的堆積，這也是損傷肝功能的，所以喝酒真的很傷肝素材。
4. 飲食油膩
高油、高脂、高糖的飲食習慣，極易讓脂肪在肝臟大量堆積，進而引發非酒精性脂肪肝素材。過多脂肪在肝細胞內“安營紮寨”，勢必影響肝細胞正常功能，長此以往，還可能朝著肝纖維化、肝硬化的方向發展。
5. 發黴食物
黴變食物會滋生黃麴黴菌，產生致癌物質黃麴黴毒素素材。如果長時間攝入黴變食物，患肝癌的機率會明顯上升。另外，黃麴黴毒素還常常藏在發黴的筷子、砧板中。
呵護你的肝臟
從這4件小事做起
✅1. 多吃“呵護”肝臟的食物
上海市第十人民醫院消化內科主任醫師周瑩群2025年在醫院微信公眾號刊文指出，肝臟喜歡的食物主要包括富含抗氧化劑的食物，如綠葉蔬菜、十字花科蔬菜和漿果類素材。這些食物能夠幫助肝臟解毒，減少自由基對肝臟細胞的損害。此外，高蛋白食物如魚、雞、豆腐等，可以為肝臟提供修復所需的營養。
✅ 2. 規律運動給肝臟“減負”
運動能消耗體內多餘的脂肪，有效預防和改善脂肪肝，讓肝臟不至於被厚厚的油脂包裹素材。無論是快走、慢跑、游泳還是騎行，每週堅持3～5次，每次30分鐘以上，讓身體微微出汗，就是在幫助肝臟“減負”。
✅ 3. 早睡就是最好“護肝藥”
儘量在每晚11點前入睡素材。規律的睡眠是肝臟自我修復和再生的黃金時間，比任何補品都管用。長期睡眠不足可能會影響肝臟的代謝功能，增加患肝臟疾病的風險。每晚儘量在11點前入睡，讓肝臟在夜間得到充分休息與修復。
✅ 4. 工作累了多“伸伸懶腰”
累的時候“伸伸懶腰”，這是最不費力的養肝法素材。湖北省中醫院推拿科主任醫師趙焰2019年在健康時報刊文介紹，伸懶腰能舒展身體、寬胸理氣，讓心情也跟著輕鬆起來。下次累了，站起來，伸個懶腰，就當是給肝經“疏通”一下。
來源 極目新聞、人民日報健康客戶端
編輯 鄭哲豪 稽覈 蔣波 謝俊
本文連結：//amp.yxd-1688.com/post/79663.html
