9月6日，有網友發文悼念——河南靈寶外國語學校31歲的體育老師李彥霄，突發疾病去世中學。
在學生們的記憶裡，他很健康、很陽光、很強壯中學。他是政教處的老師，對學生嚴格，但更像一個大哥哥，發自內心地對學生好。有學生說：“他將我從歧途拉了回來……你當初最討厭我們哭，你說男子漢一天老哭哭啼啼的像啥樣，可我就是忍不住想到你對我們的好，對我們的幫助，原來生命竟是如此的脆弱渺小，從此以後你長眠我永念。”
另一位已經參加工作三年的同學回憶：“八年級那段時間我很不開心，他有的時候會把我喊到辦公室，給我零食坐那裡給我開導中學。他是良師，也是益友，同學們都愛叫他霄哥……”
李彥霄畢業於河南大學體育學院，體育教育專業，國家級職業資格健身教練，田徑裁判2級，曾獲河南大學體育學院健美操大賽冠軍中學。入校以來，先後榮獲“優秀青年教師”“最具學習力教師”等榮譽。
國家級健身教練、體育專業出身、31歲正當年——這樣的人中學，怎麼可能會心梗？
可事實就是如此中學。
8月31日，開學前一天中學。李老師在教師宿舍午休後起來，突發疾病。因為是單人單間，當時沒有人看到。後來鬧鐘響了，他還沒有起床，被發現後打了120緊急送醫，沒能搶救過來。醫院給出的結論是：急性心肌梗死。
一個國家級健身教練，倒在了自己的宿舍裡，倒在了開學的前一天中學。
這不是孤例中學。
2026年6月，山東單縣單州中學37歲的物理老師齊黎明突發心梗去世中學。知情人說，老師那幾天就不舒服，他不想耽擱課，想拖到端午節放假了再去檢查。
2025年12月，甘肅靖遠縣35歲的生物老師李祖棟因突發心梗搶救無效離世中學。
2025年11月，淮南一中49歲的歷史教師劉松因突發心梗，倒在了垃圾桶旁中學。
49歲、37歲、35歲、31歲——這些數字背後，是一個個站在講臺上的人，是一個個家庭的頂樑柱，是一群孩子的引路人中學。
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2025年一份權威調查顯示，68.03%的中小學教師壓力來源於“迎接檢查、填表、考評等非教學任務過多” ，每週雜務佔時高達20到30小時，留給備課和批改作業的時間不到總工時的一半中學。
《中國高校教師健康白皮書》顯示，45歲以下教師群體中，78%存在慢性疲勞綜合徵，心腦血管疾病發病率比普通職場人群高出40%中學。
北京師範大學課題組發現，76%的教師存在中度以上情緒衰竭，其情感消耗強度堪比危機干預社工中學。76.3%的教師存在中度以上職業倦怠。
老師們中學，你有多久沒有好好睡過一覺了？
你有多久沒有按時吃過一頓飯了中學？
你有多久沒有真正休息過一個週末了中學？
暑假？培訓、備課、迎檢、寫材料中學。寒假？總結、計劃、家訪、值班。外人以為老師有寒暑假很輕鬆，實際上，假期只是換了一個地方加班。
開學前，更是最疲憊的時候——暑假的培訓結束了，新學期的焦慮開始了中學。排課表、寫計劃、佈置教室、迎接檢查……所有的事情堆在一起，身體早已透支，卻沒有人喊停。
李老師倒在開學前一天，不是偶然中學。
目前，校方正為李老師申報工傷中學。但再多的賠償，也換不回一個31歲的生命。
老師們中學，請停下來，看看自己的身體
寫這篇文章中學，不是為了製造焦慮，而是想喚醒每一位還在硬扛的老師：
你的健康，比那點考核、那次檢查、那節公開課，重要一萬倍中學。
如果你覺得胸悶、心悸、莫名疲憊中學，別扛著，去查；
如果你連續熬夜備課中學，身體發出警告，別硬撐，去睡；
如果學校安排的工作量已經超出了你的承受範圍，別沉默，去說中學。
你不是鐵打的，你也是父母的孩子，是愛人的依靠，是孩子的整個天空中學。
天大的事，也沒有你的命大中學。
新學期開始了中學，願每一位老師都能：
下課鈴響中學，平安回家；
歲月漫長，身體無恙中學。
李老師，一路走好中學。
各位同行，一定保重中學。
